การเลือกรับประทานอาหารสำหรับคนโลหิตจาง

  โลหิตจางเกิดจากร่างกายมีปริมาณเซลล์เม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ สาเหตุหลักอย่างหนึ่ง คือ การขาดสารอาหาร ดังนั้น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร และเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และช่วยรักษาภาวะโลหิตจางได้ด้วยโลหิตจาง ที่มีสาเหตุจากการขาดสารอาหารนั้นมักพบได้ 3 ชนิด คือ โลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ขาดกรดโฟลิค และขาดวิตามินบี 12 ซึ่งแต่ละชนิดมีแนวทางการรับประทานอาหารที่ต่างกันออกไป ดังนี้

Read more

.รายงานข่าวจากทำเนียบรัฐบาล เปิดเผยว่าการประชุมคณะรัฐมนตรี

  รายงานข่าวจากทำเนียบรัฐบาล เปิดเผยว่าการประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) นัดแรกของรัฐบาล “ประยุทธ์ 5” ที่มี พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) เป็นประธาน โดยเลื่อนประชุมเร็วขึ้นจากปกติทุกวันอังคาร เนื่องจากวันพรุ่งนี้ (5 ธ.ค.60) เป็นวันหยุดราชการ ในวันคล้ายวันเฉลิมพระชนมพรรษาของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช เป็นวันชาติ

Read more

นายโดนัลด์ ทรัมป์ ประธานาธิบดีของสหรัฐเปิดเผยว่า จะไม่มีการทำข้อตกลงใดๆในโครงการคุ้มครองผู้อพยพวัยเยาว์ที่เดินทางเข้ามาในสหรัฐ

นายโดนัลด์ ทรัมป์ ประธานาธิบดีของสหรัฐเปิดเผยว่า จะไม่มีการทำข้อตกลงใดๆในโครงการคุ้มครองผู้อพยพวัยเยาว์ที่เดินทางเข้ามาในสหรัฐ (DACA) ซึ่งก่อตั้งขึ้นในสมัยการบริหารงานของรัฐบาลอดีตประธานาธิบดีบารัค โอบามา เพื่อชะลอการเนรเทศเหล่าดรีมเมอร์สออกจากสหรัฐhttp://gclub.website ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ประกาศจะยุติโครงการดังกล่าวตั้งแต่เมื่อช่วงปลายปีที่แล้ว แต่ได้ยื่นเงื่อนไขให้ฝ่ายนิติบัญญัติหาแนวทางในการแก้ปัญหาผู้อพยพเยาวชนเหล่านี้ให้แล้วเสร็จภายใน 6 เดือน แม้ว่าสภาคองเกรงจะไม่สามารถบรรลุข้อตกลงในประเด็นนี้ได้ และทำให้กระบวนการต้องหยุดชะงัก แต่ยังคงมีความท้าทายทางกฎหมายต่อคำสั่งประธานาธิบดีทรัมป์ เปิดทางห้โครงการ DACA สามารถดำเนินการต่อไปได้ตามปกติในขณะนี้

Read more

การท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมกับวิถีไทย

  การท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมกับวิถีไทย 1. การท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรม กับวิถีไทย กรวรรณ สังขกร สถาบันวิจัยสังคม มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ อบรม “การพัฒนาความร่วมมือระหว่างผู้ประกอบการการท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมบนเส้นทาง R3A รุ่นที่ 1 วันศุกร์ที่ 29 พฤษภาคม 2558 ณ โรงแรมมณีนาราคร

Read more